Будьте живыми пока вы живы. Вы понимаете, что единственное время в нашей жизни, когда нам нравится стареть — это детский возраст? Если вам меньше 10 лет, то вам так нравится становиться старше, что вы думаете об этом в дробях. «Сколько тебе лет?» «Мне четыре с половиной!» Вам никогда не бывет 36 с половиной. Вам четыре с половиной и скоро будет пять! Вот он ключ. Вы становитесь подростком, теперь годы не могут вас удержать. Вы перепрыгиваете к следующему числу, или даже на несколько вперед. «Сколько тебе лет?» «Мне будет 16!» Вам может быть 13, но постойте, вам же будет 16! А потом будет величайший день в вашей жизни … вам стукнет 18. Даже слова звучат как ритуал. вам — 18. ДА!!!! Затем вы перевалили за 30. О-о-о, что такое случилось? Для вас это звучит как прокисшее молоко! Оно прокисло; нам придется его вылить. Теперь уже нет веселья, вы просто кислый пельмень. Что не так? Что изменилось? Вы достигли 21, перевалили за 30, приблизились К 40, достигли 50 и добрались до 60. Вы нарастили такую скорость, что поразили цель с номером 70! После этого жизнь переходит на счет день за днем; вы дожили до среды! Вы вошли в 80-летие и каждый день теперь содержит полный цикл; вы добрались до завтрака; вы перевалили за 16:30; вы достигли сна. И здесь это не кончается. После 90 вы начинаете движение назад; » Мне только 92″. Затем происходит странная вещь. Если вам больше 100, вы снова становитесь маленьким ребенком. » Мне 100 с половиной!» Все ли вы можете добраться до здоровых 100 с половиной?! Как оставаться молодым? 1. Отбросьте несущественные цифры. Это включает возраст, вес и рост. Позвольте докторам заботится об этом. Именно поэтому вы «им» платите. 2. Оставьте только веселых друзей. Брюзги тащат вас вниз. 3. Продолжайте учиться. Узнайте больше о компьютерах, ремеслах, садоводстве, о чем угодно. Никогда не оставляйте мозг в лености. «Праздный мозг — мастерская дьявола». А имя дьявола — Альцгеймер. 4. Наслаждайтесь простыми вещами. 5. Чаще смейтесь, громко и долго. Смейтесь пока у вас не перехватит дыхание, до коликов. 6. Бывают слезы. Потерпите, погорюйте и двигайтесь дальше. Единственная персона, которая всю жизнь с нами — это мы сами. Будьте ЖИВЫМИ пока вы живы. 7. Окружите себя теми и тем, что вы любите, будет ли это семья, звери, подарки, музыка, растения, хобби, что угодно. Ваш дом — ваше убежище. 8. Лелейте свое здоровье: Если оно хорошее — сохраняйте его. Если нестабильное — улучшите его. Если это сверх ваших возможностей — обратитесь за помощью. 9. Забудьте про чувство вины. Съездите в магазин, даже в соседний район, в другую страну, но НЕ туда, где есть вина. 10. Говорите любимым людям, что вы их любите при любой возможности. И всегда помните: Жизнь не измеряется количеством наших вдохов, но меряется моментами, когда у нас захватывает дыхание Джордж Карлин автор перевода неизвестен

Теги других блогов: советы здоровье долголетие